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1、痛风患者应该多食含嘌呤低的碱性食物，像瓜果：西瓜、苹果、梨子、柚子、火龙果、草莓、葡萄等，蔬菜：黄瓜、西红柿、西兰花、小白菜、芹菜等。

2、要少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖。

3、多饮水，以利体内尿酸排泄，痛风病人应控制总热能摄入。

4、多吃一些碱性的食物可以降低血和尿液的酸度，西瓜和冬瓜属于强碱性的食物，对痛风患者更有利。

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